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人はなぜ目標が達成できないのか?それは、生物が長期的な利益よりも短期的な誘惑に極端に弱いからだ。それを防ぐために行動経済学が教える方法、それが「コミットメント契約」。成功への努力を的確に行うために最適な「アメとムチ」を組み立てるこの方法を実践すれば、豊かな成果が手に入る。

目次 ：序章 コミットメント契約という魔法;第1章 今日の一個のリンゴと、一年後の二個のリンゴ;第2章 インセンティブかコミットメントか;第3章 損失は大きく見える;第4章 ガミガミ言われる気分;第5章 持続性と意識化;第6章 コミットメントは人を語る;第7章 やりすぎる危険;第8章 コミットメント店舗

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