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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522431269
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2012年10月01日
この商品の紹介
完走したい、記録を縮めたい…。すべてのランナーに向けて、効率よく速くなれるトレーニングを紹介。走力の自己分析、トレーニング・メニュー、レーステクニックについてわかりやすく解説。痛みと疲れケア＆体験談も収録する。
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ムリなくムダなくより速く完走できるマラソンTraining/文庫
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