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高齢者に多くみられるのが腰部脊柱管狭窄症、若者にみられるのは腰椎椎間板ヘルニア。この病気のメカニズムと治療法を豊富なイラスト使いで、分かりやすく説明。最新再発防止ストレッチ付。
目次 :第1章 「坐骨神経痛」とはどんな病気でしょうか?;第2章 「坐骨神経痛」の原因となる病気とは?;第3章 中高年に増加しているのが「狭窄型坐骨神経痛」です;第4章 これが「狭窄型坐骨神経痛」の治療法です;第5章 若い人に多いのが「ヘルニア型坐骨神経痛」です;第6章 これが「ヘルニア型坐骨神経痛」の治療法です;第7章 これだけは押さえておきたい再発防止策;第8章 毎日の行動でここに気をつけましょう!
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