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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816353239
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年11月01日
この商品の紹介
より自然に深く呼吸をして副交感神経を高めるブリーズィングヨガをはじめ、体が硬い人向けの柔軟性アップヨガ、体の不調改善ヨガ、引き締め効果の高いシェイプアップヨガなど目的別プログラムを付属ＤＶＤの映像とともに紹介。
【DVD付】深堀真由美の美BODYになる！はじめてのヨガ/単行本
165
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