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「空腹で歩く」と病気にならない/新書

作家 ： 石原結実
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この商品の詳細

出版社
ソフトバンククリエイティブ
出版社シリーズ
ソフトバンク新書
ISBN
4797369953
サイズ
新書
発売年月日
2012年10月01日

この商品の紹介

長生きしたければ、食べずに歩け！　少食健康ブームの火付け役である著者が、空腹状態で下半身を鍛える「空腹ウォーキング」を提唱。「朝食抜き」や「空腹」の効果や、下半身を強くし温める食べ物なども紹介する。

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