この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4072869017
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年10月01日
この商品の紹介
らくな範囲の動きの繰り返しで脳に心地いい刺激を与えて活性化させ、体の骨格と筋肉を連携させることで、効率的な運動効果が得られる「あべこべ体操」を、連続写真でわかりやすく解説。動きがわかるＤＶＤつき。
あべこべ体操/単行本
110
円(税込)
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