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てっぱんダイエット/単行本

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この商品の詳細

出版社
ヨシモトブックス
出版社シリーズ
シルクのべっぴん塾
ISBN
4847091049
サイズ
単行本
発売年月日
2012年10月01日

この商品の紹介

自分に合った食事、適度な運動とストレッチを継続し、ストレスともしっかり向き合いながら自分にできることをあきらめない－。太らない＆老けないシルク流カラダの作り方を伝授。取り外して使うてっぱんダイエット帳付き。

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