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新常識科学のワザで腰・ひざの痛みを消す/単行本

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この商品の詳細

出版社
芸文社
出版社シリーズ
芸文ムック
ISBN
4863962361
サイズ
単行本
発売年月日
2012年11月01日

この商品の紹介

かんたんロコモ体操をはじめ、腰痛やひざ痛を予防・改善する体操やセルフケアを、写真と図を用いてわかりやすく説明。アメリカ生まれの食事法ローフードも紹介する。

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