この商品の詳細
- 出版社
- 明石書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4750336572
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
最先端のサイコセラピー「アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)」のセルフヘルプ・ワークブック。不安に悩む人が自分の人生を取り戻し、満足して生きられるように支援する。書き込み式エクササイズを多数収録。
不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック/単行本
1,370
円(税込)