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首・肩の激痛、腕のしびれの原因は頚椎症だった！ １回たったの３分、自分の頭の重さを利用して首の骨と骨の間を伸ばすことで、神経の圧迫がとれて、つらい症状が改善される「竹谷内式かんたん首伸ばし」を紹介する。
首・肩の激痛、腕のしびれが消える！頚椎症改善ストレッチ/単行本
330
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