この商品の詳細
- 出版社
- 星和書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791108138
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
マインドフルネスの瞑想の本質と応用の仕方を紹介。一人で実践するにあたっての論拠と背景、正式な瞑想法の基本的な要素、多様な応用法などを解説。日常にマインドフルネスを取り込むエクササイズも説明する。
マインドフルネスを始めたいあなたへ 毎日の生活でできる瞑想/単行本
630
円(税込)
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