この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- DVD BOOK
- ISBN
- 4583104973
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
腰痛をなくすためには、腹筋・背筋の強化と、股関節や腰部の関節のストレッチが有効。腹筋・背筋を強くするエクササイズと、体幹のストレッチメニューを、付録ＤＶＤの映像とともに紹介。栄養と休息についても解説する。
腰痛を自力で治す本/単行本
220
円(税込)
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