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みんなの新ストレッチ すべての運動不足を解消しアスリートのケガまで予防する/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ブルーロータスパブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4844375159
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年09月01日
この商品の紹介
筋肉を包む“筋膜”からほぐしていく、新しいストレッチ法を紹介。暮らしのシチュエーション別のストレッチメニュー、バランスのよいカラダを手に入れる筋膜リリース＆ストレッチなどを、写真とイラストで解説する。
みんなの新ストレッチ すべての運動不足を解消しアスリートのケガまで予防する/単行本
165
円(税込)
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