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カラダが硬い人のためのらくヨガ入門 基本のコツと50のポーズ/単行本
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初心者でもできるやさしいアレンジポーズや、体を正しく使って柔らかくするコツなど、体の硬い人が取り組みやすいヨガのポーズやコツを、写真を使ってわかりやすく紹介する。
カラダが硬い人のためのらくヨガ入門 基本のコツと50のポーズ/単行本
330
円(税込)
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