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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344022348
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
体重を減らすのではなく、筋肉を鍛えて体型をシェイプする、食事を減らすのではなく見直す、ストレスになることは今すぐやめる…。無理なく、無駄なく、楽しくできるボディメイキング法を提案する。チェックテストつき。
筋美人ダイエット/新書
110
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