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ながらバレエ・ストレッチ/単行本

作家 ： 四家恵
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この商品の詳細

出版社
誠文堂新光社
出版社シリーズ
ISBN
4416812747
サイズ
単行本
発売年月日
2012年08月01日

この商品の紹介

階段を上がりながら、窓拭きをしながら、コピーを取りながら…。プロのバレエダンサーも実践している、「普段の生活をしながら」できるストレッチを紹介。キレイな体を作るためのＱ＆Ａなども収録。

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