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一生、毒をためない体のつくり方/文庫

作家 ： 岡本裕
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
知的生きかた文庫
ISBN
4837981374
サイズ
文庫
発売年月日
2012年09月01日

この商品の紹介

病気になりやすい体を招く「毒」に対抗する秘訣は、健康度を高める習慣をつけること。熟睡法から、呼吸法、入浴法、運動、食べ方、心の健康法まで、「毒をためない体」をつくる方法を紹介する。

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