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養生道 元気な百寿者になってみませんか/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 東洋経済新報社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4492044735
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
呼吸法・自分指圧・適度な運動を毎日する、バランスのとれた食事をよく噛んで摂る、７時間くらい眠る、ストレスを上手く制御する。当たり前のことをするだけで健康になれる「養生道」を紹介する。
養生道 元気な百寿者になってみませんか/単行本
220
円(税込)
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