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自宅でできる「体幹トレ」ドリル/単行本

作家 ： 矢野晴之介
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この商品の詳細

出版社
自由国民社
出版社シリーズ
自由国民ムック
ISBN
4426115807
サイズ
単行本
発売年月日
2012年08月01日

この商品の紹介

老若男女問わず、誰にでもおすすめの「体幹トレ」ドリル。日常生活でのトレーニングや、ボールを使ったトレーニングなどを写真とともに紹介。日体大ＯＧ・川澄選手との対談も収録する。

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165 円(税込)

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