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野菜と果物の酵素たっぷりスムージーでキレイになる!簡単だから続けられる!美人を作る1週間使い切りレシピ。

目次 ：1 スムージーでキレイの秘密(キレイの第一歩は酵素;食材の栄養が体内をキレイに;発酵調味料が味とキレイを作る ほか);2 1週間で使い切り!フルーツスムージーレシピ(リンゴを使った1週間レシピ;オレンジを使った1週間レシピ;バナナを使った1週間レシピ ほか);3 1週間で使い切り!ベジタブルスムージー＆スープレシピ(トマトを使った1週間レシピ;にんじんを使った1週間レシピ;キャベツを使った1週間レシピ ほか)

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