【ＤＶＤ付】月ヨガ　心とカラダを整える２８日間浄化メソッドの通販ならネットオフ！

月のリズムに合わせたヨガならもっとキレイはつくれる!本当に欲しかった、女性のためのヨガ。ダイエット、女性ホルモン活性に役立つ28ポーズ。

目次 ：1 月ヨガでキレイになれる理由(「月ヨガ」をはじめる前の6つのアドバイス;ヨガ中は呼吸を意識して);2 月ヨガをはじめましょう(アクティブ期 新月から上弦の月―キレイの基礎をつくるポーズ;アクティブ期 上弦の月から満月―女性らしさを高めるポーズ;デトックス期 満月の下弦の月―浄化力を高めるポーズ;デトックス期 下弦の月から新月―浄化力をさらに高めるポーズ);3 月星座でもっとキレイを呼びこむ(月星座別「最適ポーズ」をプラスして効果倍増)

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