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この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791620524
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年08月01日
この商品の紹介
誰もが継続できるエクササイズメニューで、体脂肪を落とす土台作りからはじめる、体脂肪の燃焼に重点を置いたトレーニングプランを紹介。トレーニングと組み合わせることで効果があがる有酸素運動と食事法も収録する。
体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング/単行本
165
円(税込)
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