超実践版マユミ式プチマクロダイエットの通販ならネットオフ！

たった10日の努力でツヤツヤの肌、髪、つめ、美しいボディラインが手に入る。歌手マドンナのパーソナルシェフが教える美ボディをつくる究極の食事法。

目次 ：Prologue 知るほどに美しくなれる、マクロビオティックの世界へようこそ!;1 マドンナをはじめ美セレブたちに愛される理由;2 スタートの前に。10日間プチマクロダイエットの基本を知ろう;3 10日間で体を内側から浄化する食べ方実践!プチマクロダイエット;4 10日間プチマクロダイエットそのあとは…;Appendix マクロの知恵気になる体のトラブルを改善

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