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50歳からはじめるストレッチの教科書 筋肉を伸ばして健康体を復活！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 滋慶出版／土屋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4806912613
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
身体に元気が欲しくなったら、ストレッチで健康体になろう！ ケガやトラブルの防止、アンチエイジング、肩こり・腰痛の緩和に効くストレッチの基本を写真で解説する。ペアでできるストレッチや、ライトトレーニングも収録。
50歳からはじめるストレッチの教科書 筋肉を伸ばして健康体を復活！/単行本
400
円(税込)
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