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現代の不眠 24時間型社会のぐっすり眠り学/単行本
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健康睡眠の基礎知識、２４時間型ストレス社会時代の眠り、不眠症・睡眠時無呼吸症候群といった代表的な睡眠の病気、不眠が作るさまざまな病気と事故などについて解説する。現代型不眠への対策と手順も紹介。
現代の不眠 24時間型社会のぐっすり眠り学/単行本
165
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