一瞬で心を「切り替える」技術の通販ならネットオフ！

一流のスポーツ選手たちは、なぜ、どんなときでも心を切り替えて自分の最大のパフォーマンスを出せるのか?数々のチームを勝利に導いたスポーツドクターが、最高の自分を発揮する方法を紹介。

目次 ：序章 機嫌よく仕事をしていますか?;1章 「ゆらいだ心」を切り替えるフロー思考―心のゆらぎを生み出す脳の仕組み;2章 自分の心を決めるための15のライフスキル;3章 「切り替え力」を身につける手帳術;4章 シェアと仕組みで「切り替え力」を磨く;5章 実践者たちの手帳活用術

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