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日常ウォーキングで楽やせ＆免疫力アップ！ 通勤、買い物…普段の歩きがダイエットになる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- GAKKEN HIT MOOK
- ISBN
- 4056066746
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
毎日３０分ウォーキングで免疫力は上がる！ スリムなボディ、つるつるの肌、きれいな姿勢、疲れにくい体が手に入る、正しい歩き方を写真で紹介する。ウォーキングアイテムの選び方、ウォーキングメニューの立て方も掲載。
日常ウォーキングで楽やせ＆免疫力アップ！ 通勤、買い物…普段の歩きがダイエットになる！/単行本
165
円(税込)
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