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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413019521
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2012年06月01日
この商品の紹介
本当に必要なのは、「引き算」の食べ方！ 満腹を感じるまで食べても、１日のトータルの摂取カロリーが腹七分目でおさえられる秘訣を紹介。朝抜き、生野菜、自然水で、免疫力が高まり、回復力が上がる。
病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法/新書
165
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