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国民総幸福度97%の理由がここに。笑顔であふれる人生になる、生き方のヒント。ヒマラヤ仏教文化の智慧を凝縮。ブータン国王夫妻来日時に通訳を務めた著者が見て、感じた、幸せのコツ。
目次 :1 人間(朝目覚めた幸せに感謝しその日の笑顔を増やす;一日24時間を幸福に使う ほか);2 精神(感謝の気持ちで不満を減らす;挫折という概念はない ほか);3 他人(幸福のための思いやりをもつ;誰かの喜びのために始める ほか);4 世間(笑顔は一番お金のかからないお布施;門出には一生ものを贈る ほか);5 愛情(愛はなるべくしてなる;違いがあるからこそ美しい ほか)
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