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強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでも―無敗の雀鬼、初公開のカラダ論。

目次 ：第1章 技術を越えた“カラダづかい”(カラダで遊ぶことは際限なくおもしろい;カラダは流れるように動くのが自然である ほか);第2章 底力を引き出すカラダの整理術(カラダの形をつくる「縦の動き」と「横の動き」;循環しないカラダは病になる ほか);第3章 本当に強いカラダとは何か?(本当の強さを持ったカラダとは何か?;強い人は動作が見えない ほか);第4章 きびしさがホンモノの動きを生む(危機にさらされたカラダにホンモノの動きが出てくる;カラダは追いつめられるととんでもない力を出す ほか);第5章 “自然のカラダ”の秘密(不自然に心とカラダを動かしている現代人;不自然なカラダの使い方をする人ほど世の中で称賛される ほか)

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