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すべての病気は、間違った食生活が原因です。あなたの食の常識、大丈夫ですか?からだにいい食べ方、病気になる食事。

目次 ：1 病気になる食事、健康になる食事;2 日本人の生命を支える「お米」;3 現代人はとにかく食べすぎ;4 減塩なんて必要ない;5 食べ物には陰と陽がある;6 料理をおいしくする若杉ばあちゃんの知恵;7 からだにいい食材、注意すべき食材;8 低体温は食べ物が原因だった;9 現代の食卓はこんなに危険;10 放射能汚染に負けない食事

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