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「大人の悪習慣」をいますぐやめよう!人の一生は、運命や才能ではなく習慣で決まる。「口ぐせ理論」の提唱者・ドクター佐藤が解明した究極のアンチエイジング理論を公開。

目次 ：Prologue あなたの人生が一瞬で変わるシンプルな理由;1 シンプルな法則が最高の人生をつくるのか?;2 なぜ、脳を鍛えるのに感動が必要なのか?;3 まずは、間違った常識をリセットしよう!;4 もっとも簡単な習慣から始めよう!;5 簡単な方法でみるみる若返る大人の脳の秘密;6 心のサビを落とすだけで、毎日が大きく変わる!;7 体のサビを落とせば、やりたいことが思いのまま!;Epilogue さあ、今日から最高の人生を始めよう!

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