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月曜日は、がんばらない!火曜日は、仕事を進めておくチャンス日!水曜日は、余力を残す!―どんなに多忙な人でも簡単にできる上手な休み方、仕事をスムーズにこなす方法を伝授。月曜日から金曜日のウイークデーや週末の過ごし方をちょっと変えるだけで、あなたも疲れ知らずになる。
目次 :第1章 月曜日―週のスタートを楽しくする;第2章 火曜日―仕事を進めて有利なポジションに;第3章 水曜日―1週間の折り返し地点を乗り切る;第4章 木曜日―仕事をとるか、プライベートをとるか;第5章 金曜日―週末の充実度は、この日が勝負;第6章 週末の休日―オフの過ごし方が次の1週間を決める;第7章 シフトワーカー―ハードな中にも、平日に遊べる特権を活かそう
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