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目指すのは、透きとおる肌と痛まない体！ 手足を動かして筋肉を目覚めさせる方法、若々しい姿勢を手に入れる運動、筋肉を育てる日常の動作など、きくち体操を写真とともに紹介。切り取って使う、きくち体操一覧ポスターつき。
100歳まで若く美しく！きくち体操/単行本
165
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