この商品の詳細
- 出版社
- メディアファクトリー
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4840145206
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
５０歳はリカバリーがきく、ぎりぎり最後の年齢！ 寝たきりを防ぐ運動のワザ、肥満・ボケを防ぐ食べるワザ、意識するだけで変わる習慣のワザを紹介する。現在の老化度を確認できる、老いの芽チェックシートも収録。
50歳からの健康寿命をのばすワザ/単行本
165
円(税込)
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