この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262163710
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
「こけし走り」とは、「こ（骨盤）け（肩甲骨）し（姿勢）」すなわち「体幹」を使った走り方のこと。骨盤・肩甲骨・姿勢を柔らかく動かし活性化させるエクササイズを、イラストや写真を使って解説。
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足が速くなるこけし走り/単行本
165
円(税込)
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