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バテない体をつくる登山エクササイズ 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 誠文堂新光社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4416812259
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
山をバテずに歩き続けるためのエクササイズや体力づくりを紹介。山での歩き方のコツやペース配分、登山のためのヨガコンディショニング、登山に必要な栄養素なども解説する。
バテない体をつくる登山エクササイズ 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく！/単行本
165
円(税込)
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