この商品の詳細
- 出版社
- 中経出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4806143116
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年03月01日
この商品の紹介
眠くてしょうがない！ でもタイムリミット目前！ そんな人のために、睡眠医学に基づいた徹夜対処法を伝授。仮眠法、食事法、体操法のほか、徹夜のダメージから身を守る方法などを紹介。書き込み式の朝型夜型診断表付き。
どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル/単行本
165
円(税込)
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