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健康はあなたの体が知っている 元気がみなぎる「本能型生活」のすすめ/単行本

作家 ： 永野正史
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この商品の詳細

出版社
サンマーク出版
出版社シリーズ
ISBN
4763131508
サイズ
単行本
発売年月日
2012年03月01日

この商品の紹介

薬やサプリに頼らず、自力で健康になる方法とは？　「１１の本能」を呼び覚まして、体も心も若返らせる生活術を紹介。「舌出し運動」「１日１食半」「１５秒筋トレ」「沈思黙考」など、日常でムリなくできる実践法が満載。

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165 円(税込)

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