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この商品の詳細
- 出版社
- 交通タイムス社
- 出版社シリーズ
- CARTOP MOOK
- ISBN
- 4875148814
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年03月01日
この商品の紹介
１日５分×週２日×３カ月で肉体改造ができる自衛隊式サーキットトレーニングを紹介。“いざ”というときのための護身術講座、「ＳＡＳＵＫＥ」完全制覇者・漆原裕治のインタビューなども収録。書き込み式の記録表つき。
肉体改造訓練/単行本
165
円(税込)
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