老けない人は腹七分めの通販ならネットオフ！

お腹が空いたら、アンチエイジング進行中。その“ひと口”を我慢すれば老化が止まる、痩せる。“年をとらない＆痩せる”生活テクニックを一挙公開。

目次 ：遺伝子に働きかければ、老化は遅らせることができるのです。;サーチュインが老化を抑える仕組みを探る;若返りの25％カロリー制限術(カロリーを把握する;カロリーを減らす実践テク);老化にブレーキをかける食べ方;2駅歩けばサーチュインはオンになる;良いサプリと悪いサプリ、危ない食品を知る

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