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サーブ&レシーブ、ストロークの基本、実戦ルールからゲーム進行全般のルールまでポイント解説。
目次 :第1章 ゲーム&コート(シングルスのコート―コートサイズは世界共通。広さをカラダで覚える;ダブルスのコート―ダブルスのコートはシングルスより横が長い ほか);第2章 サーブ&レシーブ(サーブの順番―ゲームは必ず右コートからのサービスで始まる;ダブルスのサーブの順番―セットごとにサーブを打つ順番を決める ほか);第3章 ストローク(ストロークの基本―ボールを1球多く相手コートに入れた方が勝ち;ストロークの実戦ルール1―ノーバウンドか1バウンドで打ち返す ほか);第4章 用具とウエア(ゲームウエア(男性)―デザインの良いものよりも、プレーしやすいウエアを選ぶ;ゲームウエア(女性)―女性のウエアもポロシャツにショーツが主流 ほか);第5章 ゲームとマナー(セルフジャッジ1―「相手に有利な判定をする」のがセルフジャッジの心得;セルフジャッジ2―判定はスピーディーに、そして明解に相手に伝える ほか)
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