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この商品の詳細
- 出版社
- エクスナレッジ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4767812625
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年02月01日
この商品の紹介
城西大学駅伝部元監督が説く、効率重視の肉体改造とは。筋トレや食事内容の見直しなど、４０代のカラダをうまくコントロールして、アンチエイジングボディへ変える方法を指南する。書き込みページあり。
40歳からの痩せトレ！/単行本
165
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