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関節ストレッチ＆トレーニング/単行本

作家 ： 矢野啓介（1971～）
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この商品の詳細

出版社
スタジオタッククリエイティブ
出版社シリーズ
ISBN
4883934805
サイズ
単行本
発売年月日
2012年01月01日

この商品の紹介

関節可動域を取り戻す関節ストレッチと、関節の安定性を図る関節トレーニングの方法を、写真やイラストで解説。動きが悪くなる原因や改善案、日常生活における癖や習慣の具体例も紹介する。

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