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明日からは肩の力を抜いて欲ばらない「こころの贅沢三昧」主義で行こう!気軽に、されど軽々しくなく飄々と老いを生きる40のヒント。
目次 :第1章 心を自由にして老後を謳歌する(自分自身に尽くす;おしゃれな男を心掛ける ほか);第2章 短気は未練の元!かわいい年寄りになろう(シニアといわれたら要注意;高齢化は歓迎されているか ほか);第3章 今日の今を大切にして生きたほうが得策(羨ましがらない;備えあれども憂えあり ほか);第4章 幸せへの鍵は常に自分の手中にある(「夫婦相和シ」;「食々是好味」 ほか);第5章 もっと気軽に、しかし軽々しくなく(「遊び」のすすめ;「まぁ、いいか」 ほか)
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