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現代人は様々な「悩み」を抱えています。夫婦・恋人、上司や部下のことなど。誰にも相談できず、一人で悩み続けています。職場や友人の前では顔で明るく振る舞っていても、心の中では悩みがいつまでも引っかかっています。本書は仏教の言葉をやさしく解説し、現代の生活に当てはめています。それらの言葉を口ずさむことにより、悩みは消え、勇気がわいてきます。
目次 :第1章 気持ちの持ち方しだいで運命が変わる;第2章 自分が変われば、人生が変わる;第3章 人を大切にしながら生きていく;第4章 人を認める人が、人から認められる;第5章 勇気を持って困難を乗り越えていく;第6章 辛い経験が、自分を成長させる;第7章 自分を信じ劣等感を克服していく;第8章 自分がやりたいことをすれば、人生に後悔はない
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