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クリニックが教える産後あんしんダイエット/単行本

作家 ： 田中康弘（1932～）

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この商品の詳細

出版社

マイナビ

出版社シリーズ

ISBN

4839941246

サイズ

単行本

発売年月日

2011年12月01日

この商品の紹介

産後すぐにはじめる「温あん法」、１週間後の骨盤底筋群エクササイズ、２週間後のバランスエクササイズ、１カ月健診後の集中トレーニングなど、産後のからだにあわせたダイエットを写真とともに紹介する。

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