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こだわりやしがらみ、お金…思い切って肩の荷を下ろそう!本当に大事なものを見極めるヒント。

目次 ：第1章 イライラせずに過ごすための心構え;第2章 身辺を整理すると心もすっきり;第3章 無駄なエネルギーを使わない生き方;第4章 大事な人とだけ向き合う、心和らぐ生き方;第5章 「ほど」を知って楽しみ上手になる;第6章 シンプルに心を澄ませて生きる

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