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ウェーブストレッチ・エクササイズ 美しいからだは、美しいアーチを描く！/単行本

作家 ： 牧直弘
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この商品の詳細

出版社
BABジャパン
出版社シリーズ
ISBN
4862206350
サイズ
単行本
発売年月日
2011年12月01日

この商品の紹介

コリを「ほぐし」、からだを「伸ばし」、筋肉を「引き締める」。“美しくかつ機能的な曲線のあるからだ＝美アーチ姿勢”をつくるために必要な３つのステップを同時に行うことのできる、画期的なエクササイズのメソッドを紹介。

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