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この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- LEVEL UP BOOK
- ISBN
- 4408453668
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年12月01日
この商品の紹介
ランニングクラブ「セカンドウィンドＡＣ（ＳＷＡＣ）」のクリニックやイベントで行っている、効率的・効果的で、安全に継続するためのトレーニング法をレベル別に詳しく紹介。セルフマッサージ法や３カ月練習計画も収録する。
SWAC式マラソンステップアップトレーニング/単行本
165
円(税込)
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